Blog de la
Dra. Lourdes Trigueros

Publicamos periódicamente artículos de interés referentes a las enfermedades mentales, estigmas, consejos y otros temas en el área de la salud mental.

Herramientas para afrontar la ansiedad

Hemos mencionado las posibles causas de la ansiedad, para continuar el tema y pensar en lo que podemos hacer para gestionar la ansiedad abrimos este espacio.

Como sabemos, TODAS las personas pasamos por momentos que nos generan ansiedad. Estos momentos pueden ser ocasionados por pensamientos, cambios, retos, incertidumbres, problemas, separaciones, muertes, situaciones difíciles, stress, entre muchas más.

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