por Lourdes Trigueros | Jun 1, 2020 | Ansiedad, Consejos para la salud, Depresión, Enfermedades Mentales, Meditación, Técnicas de respiración
La meditación puede ayudarle a mantener su salud mental Si bien la meditación ha sido practicada por personas de todo el mundo durante miles de años, no es hasta últimamente que se ha convertido en un tema popular entre los profesionales de la medicina convencional.... 
por Lourdes Trigueros | Nov 13, 2019 | Consejos para la salud, Técnicas de respiración
La respiración es la función básica del cuerpo por medio de la cual, al inspirar, se absorbe el oxígeno del aire, se lleva a los pulmones y se intercambia por el dióxido de carbono, que será expulsado del cuerpo a través de la espiración. Este mecanismo permite que...