por Lourdes Trigueros | May 16, 2024 | Ansiedad, Depresión, Enfermedades Mentales
La depresión es uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes en la población mundial. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que el 5% de la población mundial adulta padece depresión, que este trastorno constituye una de las...
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por Lourdes Trigueros | Ago 27, 2020 | Enfermedades Mentales, Sucidio
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por Lourdes Trigueros | Ago 12, 2020 | Duelo, Enfermedades Mentales
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