Blog de la
Dra. Lourdes Trigueros
Publicamos periódicamente artículos de interés referentes a las enfermedades mentales, estigmas, consejos y otros temas en el área de la salud mental.
Abordaje individual asistido con perros en personas adultas que padecen un episodio depresivo.
La depresión es uno de los trastornos psiquiátricos más frecuentes en la población mundial. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que el 5% de la población mundial adulta padece depresión, que este trastorno constituye una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial y que sus consecuencias pueden ser tan graves como el suicidio.
Mejorar el insomnio con hábitos para una buena higiene del sueño
El insomnio o la dificultad para dormir es un problema muy frecuente en la edad adulta. Puede presentarse de diferentes maneras como dificultad para quedarse dormido, para mantener el sueño, despertarse en la madrugada y no poder volver a dormir, o una combinación de ellas.
Suicidio
El suicidio es un tema del que poco se habla debido a razones como miedo, desconocimiento, estigma, asociación a signos de debilidad, de “incapacidad” para solucionar problemas, entre otros. La realidad es que es un problema muy frecuente, tanto así que cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo, por lo que vemos fundamental que tengas información fidedigna al respecto.
¿Qué son los ataques de pánico?
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo o malestar intenso, sin haber necesariamente un peligro o causa aparente y que provoca reacciones físicas graves. A pesar de que en sí mismos no ponen en riesgo la vida, pueden afectar significativamente las actividades cotidianas.
El duelo en tiempos de Covid-19
Los sentimientos que causan los duelos relacionados a la COVID-19 son una de las preocupaciones más constantes para los equipos de psicología. Los retos presentados por el aislamiento nos han llevado a buscar nuevas maneras de tratamiento, asegura la psiquiatra Lourdes Trigueros, referente médico del proyecto de Médicos Sin Fronteras (MSF) en Guatemala.
¿Qué es terapia breve?
La terapia breve difiere del psicoanálisis o la psicoterapia por su limitación de tiempo. En general, tarda de doce a quince sesiones y debe establecerse objetivos específicos de tratamiento.
Las citas a distancia, telepsiquiatría: una alternativa de atención actual a los pacientes
La telemedicina es el proceso de proporcionar atención médica a distancia a través de la tecnología, a menudo, mediante videoconferencia.
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada?
Todos nos ponemos ansiosos alguna vez, pero si sus miedos y preocupaciones son tan persistentes que interfieren con su capacidad para funcionar y relajarse, es posible que sufra de trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
La depresión: “Yo tuve un perro negro», relato de Matthew Johnstone.
La depresión es un problema bastante frecuente puede sucederle a hombres y mujeres, niños, adolescentes y adultos, no importando su ocupación, formación académica o estatus económico, en fin, puede ocurrirle a cualquiera.
¿Psiquiatra o psicólogo? ¿A quién consultar?
Sus títulos suenan similares, ambos tienen un rol esencial en el abordaje de los problemas de salud mental y aunque hay similitudes entre ambas profesiones también hay grandes diferencias relacionadas a la formación, conocimientos y funciones que llevan a cabo.